Online Doktor » Manşet » Geğirmeyi Önlemek İçin

Geğirmeyi Önlemek İçin

Geğirmeyi Önlemek İçin

 

Soğan, çikolata, fasulye, mercimek, lahana, muz, kayısı, kuru erik gibi besinler geğirmeyi arttırmaktadırlar. Hızlı yemek tüketimi ile beraber hava yutulması, gazlı içeceklerin tüketilmesi gibi bazı yemek alışkanlıklarıyla birlikte reflü gibi mide rahatsızlıklarında da oluşmaktadır.

Yiyecekler, yavaş ve küçük lokmalar olarak yenmeli, sakız ve gazlı içeceklerden uzak durulmalıdır. Ayrıca; soğan, çikolata, fasulye, mercimek, lahana, muz, kayısı, kuru erik gibi besinler geğirmeyi arttırmaktadırlar.

Geğirmeyi önlemek için;

Yemeklerden sonra 1 tatlı kaşığı rezene tohumu çiğnenir.

Gaz problemi yaşanması durumunda Hindistan cevizi yağı ile karın bölgesine masaj yapılır.

1 bardak ılık suya yarım çay kaşığı toz zencefil ve 1 tutam kaya tuzu  eklenerek içilir.

Yemeklerden sonra limon suyuna batırılmış bir parça taze zencefil yenir.

1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 tatlı kaşığı kıyılmış dereotu karıştırılarak yemeklerden sonra yenir.

1 tatlı kaşığı kırmızı biber, 1 çay kaşığı toz zencefil, 1 tatlı kaşığı kakule tohumu 1 bardak suyla karıştırılır ve kaynatılır. Yemeklerden 1 saat sonra içilir.geirememe, geğirmeye ne iyi gelir, mide geğirmesine ne iyi gelir, geğirmeyi önlemek, geğirme, geğirmeyi ne keser, geğirmeye bitkisel çözüm, geğirme nasıl önlenir, geğirme tedavisi, geğirmeyi nasıl önlenir

Leave a Comment

© 2013 Site içerisinde yer alan yazılan izin almadan hiçbir yerde yayınlanamaz. Online Doktor

Scroll to top